(eu juro que eu não planejei para esse texto estar em sintonia com o vídeo da Du de hoje, juro, juradinho, foi coincidência)

Essa época é quando a gente mais vê familiares, e em reencontros alguns assuntos são inevitáveis um deles é o corpo das outras pessoas e o nosso. Sempre vai ter uma tia que “se preocupa com a nossa saúde” ou a prima que está tomando milk-shakes de procedências duvidosas.

Quem vai culpar um pensamento de “porra, eu poderia fechar a boca esse ano…”? Todo ano é a mesma ladainha, mas esse ano eu estou tentando ver com outros ângulos, tais como: como fazer promessas de final de ano que não são gordofóbicas e mudar a minha própria linha de raciocínio?

Minha lista esse ano é, mais ou menos, assim:

Honestamente eu quero incluir mais hábitos saudáveis à minha rotina. Voltar a comer mais coisas naturais e frescas e largar o sedentarismo. Esse ano eu foquei totalmente a minha atenção aos meus problemas mentais e larguei um pouco de mão a minha atenção no meu corpo, não fiz exames, sinto que o meu sono tá mais leve e menos satisfatório, eu tenho a completa ciência que tem a ver com esse relapso. Mas eu aprendi também esse ano que a gente deve ter prioridades e fazer uma coisa de cada vez, com a cabeça no lugar eu posso voltar com hábitos saudáveis. Tentar manter uma rotina de meditação também entra nesse tópico;
Aprender coisas novas. Depois de tantos anos protelando, nos últimos minutos do segundo tempo eu me inscrevi para ter aulas de espanhol e ano que vem eu quero me inscrever no maior número de cursos possíveis, tendo a ver o não com a minha área de trabalho;
Mas não abraçar o mundo com as pernas. Se uma coisa eu aprendi com a minha ansiedade foi que dar o passo maior que as pernas só faz que eu me frustre e não faça nem o que eu tinha condições de fazer, muito menos o que eu tinha me proposto a fazer e não tive saúde mental para fazer. Há que priorizar e delimitar metas alcançáveis;


Pessoalmente tem mais coisas. Também quero manter o esforço de me olhar com mais carinho, voltar a comer o mínimo de carne e produtos de origem animal o possível (ser vegetariana é muito difícil, mas eu estou a disposta a tentar de novo), ser mais sociável e ver mais o meus amigos. Acho que em 2017 eu me redimi de 2016 em muitos aspectos, mas sempre há coisas a melhorar, né?

Me conta quais são suas promessas?

Semana que vem eu conto o que eu já fiz esse ano.

Fiquem bem e beijos