Contemple-se, mulher!
15:21
Uma das minhas grandes
preocupações e dedicações hoje em dia, trata-se da saúde mental e emocional das
mulheres. Entretanto, como sou uma apenas uma mortal e bastante curiosa no
assunto, venho aqui hoje compartilhar um segredo valioso, um remédio muito bom e
que pode estar à mão de todas nós sem receita médica, farmacêutica ou qualquer
uma de suas variantes. Falo sem nenhuma dúvida e/ou possíveis medos, da
contemplação (por si mesmas para ser mais exata). Este, talvez, seja um dos
melhores preventivos anônimos para que cada uma de nós se mantenha num ciclo de
equilíbrio e bem estar com a vida.
Mas o que seria isso?
Contemplar significa
nos observar atentamente com admiração e encanto. Significa meditar a cerca de
nós, perceber-nos com o maior cuidado, compreender a fundo a nossa essência. E
para isto, basta que, todos os dias, durante algum momento de solitude a mulher
se permita. Se permita um banho quentinho e demorado, se permita uma
automassagem com um hidratante gostoso de sua preferência, se permita uma
caminhada por qualquer paisagem agradável ou, saborear um prato ou aquela bebida bacana sem a menor das culpas. Tanto faz. A relevância aqui é a leveza do
momento.
Nesta hora, deve-se
respirar com tranquilidade, acolher-se. Deve-se também realçar mentalmente suas
qualidades e fazer o impossível parar achar dentro de si o motivo pelo qual se
levantar e encarar a rotina.
Importante: escutar o que o coração diz e
venerar sua alma da forma mais sutil.
Muitas podem pensar que
estou a incentivar uma síndrome de narciso, contudo, a proposta é de fato, inversa. Narcisos precisam de
espelhos. Mulheres precisam de
sentidos.
Experimente... Aposte
nesse pequeno placebo e devagar acompanhe a súbita melhora das pressões
sociais, a redução da auto exigência e o aumento na qualidade do seu tempo.
Simplesmente,
contemple-se mulher.
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