Autoestima!!
10:02
Você
sabia que a autoestima é influenciada e definida pelas crenças de identidade,
de quem você é?
Para te ajudar a pensar um pouco sobre este tema maravilhoso trago algumas reflexões, para começar. Até porque fazer as pessoas refletirem sobre sua vida é fazer com que achem as respostas para suas dúvidas, pois todos nós sabemos tudo o que acontece dentro de nós, sendo assim mais fácil de avaliar nossas crenças, nossos valores, etc.
Como
você se vê?
Quais
são suas crenças sobre você mesmo?
Como
está sua autoimagem?
Quais
são seus traumas?
O
nível de autoestima tem profundas consequências em todos os aspectos da sua
vida. Por isso é tão importante investigar, analisar e saber o que foi
estabelecido para assim poder melhorar os sintomas de quem tem baixa autoestima.
Eu
achava que minha autoestima era alta, mas depois que fiz um curso de
inteligência emocional percebi que autoestima é muito mais do que apenas se
achar bonita, tem muitas outras coisas envolvidas, como o que coloquei no
texto, crenças estabelecidas, traumas, etc. Depois deste curso percebi que eu
tinha autoestima baixa e então pude avaliar
o que eu podia mudar para melhorar.
E
você já pensou nisso? Vou te deixar pensando
sobre essas perguntas essa semana.
Não
deixe que a baixa autoestima te desmotive na vida!! ;)
Gaby
*texto adaptado do
autor Paulo Vieira
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